قد يكون من المجهد تجربة شيء جديد. إذا كنت تفكر في أن تكون مصور فيديو للياقة البدنية ، فإن مشاهدة مقاطع فيديو تمارين رياضية عالية المستوى على Youtube تجعلنا نعتقد أننا بحاجة إلى أطقم كاميرات احترافية ومنتج للتصوير لا يساعد بالتأكيد. كيفية تصوير فيديو تمرين احترافي في المنزل في الواقع ، لا داعي للقلق بشأن المعدات باهظة الثمن ، والإضاءة على مستوى ملعب كرة القدم ، والخبراء في المشهد في كل مرة تقوم فيها بالتصوير. سيرشدك هذا المنشور إلى كيفية إنشاء فيديو تمرين احترافي في المنزل باستخدام استراتيجيات عملية وتكتيكات التصوير. حتى تتمكن من معرفة ما يجب أن يكون عليه الفيديو الخاص بك بالضبط ، والنظام الأساسي الذي يمكنك نشره فيه ، واستهداف جمهورك بنجاح.
تخطيط المحتوى
اختر ما تريد تصويره يمكن أن يساعدك تحديد الغرض من فيديو التمرين وما تريد أن يراه المشاهدون على البقاء على المسار الصحيح وعدم إضاعة الوقت في أشياء لا طائل من ورائها. عند إنشاء مقاطع فيديو لجمهورك المستهدف ، اكتشف ما إذا كان مقطع الفيديو الخاص بك يمكن أن يجذبهم بشكل فعال. في الأساس ، يتم تصوير مقاطع الفيديو الخاصة بالتمرين بطريقتين مختلفتين: التدريس والتحدث أثناء التمرين أو التعبير عن جلسة التمرين بعد تصويرها.
اختر روتين التمرين الخاص بك الآن بعد أن حددت نمط الفيديو الخاص بك ، حدد التمرين أو الفصل الذي ستدرسه. حدد ما إذا كان سيكون مقطع فيديو عن تمارين استرخاء الجسم للمبتدئين أو تمارين مكثفة للساق للمحاربين القدامى في الصالة الرياضية. إذا كنت تنشئ مقاطع فيديو للمبتدئين ، فامنحهم نصائح حول الوضع الذي يحتاجون إليه ، ومعلومات مفصلة عن تمارين التمرين ، وذكّرهم بتوفر بعض الدعائم مثل الأوزان وخزائن الصالة الرياضية.
اختر منصة فيديو هناك الكثير من منصات نشر الفيديو التي يمكنك الاختيار من بينها ، ولكل منها مزاياها وسياساتها الخاصة بالنشر. إذا كنت تخطط للاستضافة على أنظمة أساسية متعددة ، فضع في اعتبارك تنسيق الفيديو ونسبة العرض إلى الارتفاع. على سبيل المثال ، يجب أن تكون مقاطع الفيديو على Youtube 16: 9 ، بتنسيق MP4 ، ودقة فيديو 760p أو 1080p HD على الأقل. بينما يجب تصوير مقاطع الفيديو على TikTok و Instagram في الساعة 9:16. يجب أن تكون مقاطع الفيديو على منصات التواصل الاجتماعي أقصر ، بحيث تكون في أي مكان قريب من دقيقة واحدة للفت انتباه المشاهدين على الهاتف المحمول.
حدد طول الفيديو يعتمد طول الفيديو الذي تختاره أيضًا على النظام الأساسي الذي ستنشره عليه. على سبيل المثال ، عادةً ما تكون مقاطع الفيديو على TikTok مدتها حوالي دقيقة ، حيث يمكنك عرض مقاطع وتعليم تمرينًا واحدًا في كل مرة. ينشر العديد من الأشخاص مقاطع فيديو طويلة على Youtube أثناء عرض النقاط البارزة على TikTok و Youtube Pants. تبلغ مساحة المكان المثالي لمقاطع الفيديو على منصات مثل Youtube و Vimeo حوالي 8 إلى 15 دقيقة ، حيث يمكن للمشاهدين تعلم كل ما يحتاجون إليه دون الشعور بأن الأمر ينطوي على الكثير من المتاعب.
اجمع معدات التصوير الخاصة بك
اضبط الكاميرا قد يكون الوقوف أمام الكاميرا أمرًا مخيفًا ، خاصةً عندما يعتقد الناس أنهم بحاجة إلى أفضل كاميرا وأكثرها تكلفة في السوق. هذا ليس صحيحا؛ في الواقع ، يمكن لأحدث هواتف iPhone و Samsung تسجيل مقاطع فيديو سينمائية بسهولة بدقة تصل إلى 4K ، لذا يمكنك الاعتماد على هاتفك الذكي لتصوير مقاطع فيديو عالية الجودة. ولكن إذا كنت لا تزال تصر على استخدام الكاميرا ، فإن أي كاميرا قادرة على تسجيل مقاطع فيديو بدقة 1080 بكسل على الأقل مع 30 إطارًا في الثانية يجب أن تكون جيدة لتصوير فيديو تمرين في المنزل.
استخدم الإضاءة الجيدة يمكن للإضاءة أن تجعل جهود الفيديو الخاصة بك أو تكسرها تمامًا. مع الإضاءة الجيدة ، حتى جودة الفيديو الخاص بك يمكن أن تبدو أكثر احترافية مما هي عليه بالفعل. يعتمد إعداد الإضاءة لديك إلى حد كبير على موقعك ، مثل ما إذا كنت تقوم بالتصوير في الداخل أو في الهواء الطلق. استفد من الضوء الطبيعي قدر الإمكان لأنه يخلق إضاءة متسقة ويمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. إذا كنت تقوم بالتصوير باستخدام هاتف ذكي ، فأضف أضواء مثبتة وحلقات ضوئية. إذا كنت تبحث عن مظهر احترافي ، فاستثمر القليل من المال في مجموعة إضاءة مع حوامل وفلاتر.
التقاط صوت واضح يعد تسجيل صوت واضح مهمة صعبة يواجهها العديد من مصوري الفيديو للياقة البدنية. هذا لأنك بحاجة إلى التحرك باستمرار لإظهار التمارين التي تجعلك تنفث أنفاسك. قد يكون الحل الأمثل هو استخدام ميكروفون لاسلكي متصل بالكاميرا ، أو يمكنك استخدام مسجل صوت صغير مثبت على طية صدر السترة أو داخل ملابسك.
و اخيراً قم بتعيين محرر محترف
يمكنك إضافة مقدمات ونهايات وتعليقات صوتية وتصحيح الأخطاء باستخدام برامج تحرير بسيطة للحصول على مقاطع فيديو تدريبية أكثر تعقيدًا. عندما تكون على الهاتف المحمول ، ما عليك سوى استخدام ميزات التحرير التي توفرها منصات مثل TikTok و Instagram. إذا لم يكن لديك محرر فيديو للياقة البدنية ، أو كنت محررًا مبتدئًا ، أو لا تريد التعامل مع تحرير الفيديو ، فقم بتعيين محرر محترف يقوم بالعمل نيابة عنك أثناء تصوير مقاطع الفيديو.
BigStep